Comprendre l'importance de reconnaitre et d'exprimer ses émotions en période de transition

Stratégies efficaces pour renforcer la confiance en soi et surmonter les doutes

Conseils pour surmonter la peur de l'échec et accueillir une approche plus positive et constructive face aux défis

À en croire les chiffres sur bien-être au travail, le burn-out , le stress au travail et dans la vie quotidienne, nous sommes peu...

L'art du changement: partie 2 - Quand le moment est venu de passer à l'action

Conseils pour savoir quand le moment est venu d'opérer un changement dans sa vie

C’est le printemps, et ça tombe bien ! Nous avons tous entendu parler de l'importance de faire le tri chez soi pour maintenir un...

Le confinement est prolongé jusqu'au 11 mai. Et depuis le début de l’épidémie de coronavirus, notre quotidien a énormément évolué.